안녕하세요! 정확히 어떻게 지내세요? 정확히 6 월은 어땠나요? 7 월 1 일은 동료 목표 세터에게 매우 중요한 것을 나타냅니다.

올해는 절반의 방법이며 2016 년 목표를 검사해야합니다.
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올해의 결의뿐만 아니라 목표를 어떻게하고 있습니까?

내 2016 년 목표 :

1. 2016 마일을 실행하십시오. 예, 나는 올해를 운영하고 싶습니다!

상태 : 1 년 (52 주)에 2,016 마일을 운영하려면 일주일에 평균 40 마일을 요구합니다. 나는 주당 34 개와 주당 40 마일과 40 마일 이상을 평균화하고 있습니다. 그래서 저는 트랙에 있습니다. 그러나 나는 모든 마일을 훨씬 더 나은 계정을 유지해야합니다. 내 주요 문제는 모든 마일리지를 실행하지는 않지만 적절한 트랙을 유지하지는 못하고 나 자신만을 위해서만 ‘증거’가 없다고 생각합니다.

몇 시간 동안 달릴 수는 있지만 컴퓨팅하는 데 2 ​​초가 걸릴 수는 없습니다. <- 아마도 내년에 일해야합니다! 2. 마라톤의 PR. 나는 단지 모두 나가서 불안한 달리기를 편안하게해야합니다. 상태 : 지금은 마라톤 이상을위한 훈련을 받고 있으며 일주일에 1 개의 속도 또는 온도를 목표로하고 더 높은 마일리지를 얻는 것입니다. 내 속도가별로 좋지 않은 일관성에 기뻐합니다. 나는 마라톤 PR이 내가 약 10 파운드 더 가벼워 졌을 때 마라톤 PR이 있었기 때문에 체중 감량에 대해 믿어야 할 수도 있습니다. 나는 PR-ED뿐만 아니라 많은 경주와 마일리지와 함께 제공되었을 때처럼 몸매가 좋지 않습니다. 부상을 입히고 싶지 않다는 점을 고려할 때 시간이 걸립니다. 그러나 나는 그것에 대해 노력하고 있으며, 다음 몇 번의 경주가 아니라 연말 까지이 목표를 향해 큰 발전을 할 것 같은 느낌이 든다 (나는 7 월과 8 월에 1 명을 가지고있다). . PR 수준만큼이나 6 개월 정도 걸릴 것이라고 생각합니다. 3. 예산 계획을 세우고 소득의 20%를 절약하십시오. 상태 : 나는 이것에 대해 진정으로 아무것도하지 않았습니다. 나는 QuickBooks를 구독하여 비용뿐만 아니라 지불뿐만 아니라 비용을 추적하지만 송장은 비용을 절감하기 위해 예산을 책정하지 않았습니다. 오늘 그렇게하겠습니다. 나는 마찬가지로 일년 내내 새로운 느긋한 옷을 입지 않는 것에 대해 생각하고 있습니다. 나는 최근에 저장에 있었던 많은 옷을 발견했으며 (캡슐 옷장을 만들었을 때 거기에 넣었습니다) 다른 것을 얻기 전에 입어야합니다. 아마도 100% 무의미한 정책은 아니지만 큰 제한을두고 있습니다. 4. TBD 나는 내가 사랑하는 사람들과 더 많은 시간을 할애한다고 믿고 있습니다. 그들은 약간 훌륭합니다. 상태 : 건강과 건강 코칭 인증을 위해 공부하고 있다는 점을 고려하면 더 많은 시간을 보냈습니다. 이제 강의와 테스트가 완료되었으므로 일주일에 조카뿐만 아니라 Mommy와 Lil Sibling을보고 싶습니다. 지난 달에 나는 Matt와 함께 Blue Apron을 요리했고 부모님이 크루즈를 타면 곧 일주일 내내 어울릴 것입니다. 나는 그가 끝날 때 나에게 엄청나게 아플 것이라고 확신합니다! 보너스 : 마찬가지로 나는 무작위로 스틱과 같은 기본 재료로 끝나는 방법과 아마도 숲에서 종료 된 스타터를 시작하는 방법을 정확히 발견하고 싶다고 말했습니다. 상태 : 나는 벌거 벗은 것뿐만 아니라 겁에 질린 많은 것을 즐기며 여전히 야생에서 그것을 만드는 방법이 정확히 있지 않습니다. 그러나 나는 그가 야생에서 생존에 대해 발견했다면 요세미티에 갔다고 생각하면서 다른 형제들에게 물어볼 것입니다. 목표를 검사하기 때문에 달을 평가할 수도 있습니다. Best Run Eat는 6 월부터 반복합니다 최고의 달리기 내가 플로리다에 도착했을뿐만 아니라 내 달리기에 빠진 날이지만, 세 명의 해우를 보았고 내 평생을 더 좋게 만들었습니다. 나는 지난주에 인스 타 그램을 지적했지만 여기에 있지 않은 진정으로 위대한 템포 달리기를 가졌다. 무작위성과 달리기를 위해 거기에 준수하십시오. 최고의 식사 이 간단한 S'Mores Dip은 매우 간단하고 맛있습니다. 최고의 게시를 반복하고 싶습니다 음식 중독이 다른 중독보다 나쁜 이유 그 당시 나는 플로리다에서 공격을 받았다 그리고 마지막으로 나는 오늘 내가 집에 갇힌 이유를 공유해야합니다. 오늘 아침에 문을 열었을 때 달리기를 시작했을 때 나는 거미줄이 내 문 앞에서 벽에서 덤불로가는 것을 보았습니다. 그것은 내 문 앞에 이상적인 다층 거미 웹이 내 길을 완전히 막고있었습니다. 어제 스파이더 웹의 작은 라인이 있었고 방금 스 와이프했습니다. 그러나 오늘날 훨씬 더 끈끈한 웹이있었습니다.e 복수로 돌아가! 이번에는 주변에 돌아가서 무언가를 닦을 무언가를 얻기 위해 안으로 들어가야했습니다. 사진 : 아파트 밖으로 스텝핑하는 복잡한 랜덤 레 헤드 러너 여성은… 그녀는 돌아 서서 안으로 들어가고 종이 타월의 뭉치가 나옵니다. 그런 다음 그녀는 명백한 이유없이 그녀 앞의 공중에서 종이 타월을 필사적으로 흔들었다. 그런 다음 잠시 동안 뒤로 물러서서 종이 타월없이 돌아와서 마지막으로 이상한 것처럼 튀어 나옵니다. 나는 감지 할 수없는 스파이더 웹 댄스를 한 후에 이것을 진술했다. 나는 자동차 주차장에있는 사람이 내 정문을 가로 질러 나에게 혼란스러워하는 것을 보았다. 하아! 그것이 내 인생입니다. 질문 : 올해의 목표는 정확히 어떻게 진행되고 있습니까? 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다