안녕하세요! 나는 인터넷에서 블로그와 레이스 사이트를 실행하는 것을보고 많은 시간을 보낸다. 그리고‘새 대신’러닝 기어를 발견하면 스크롤을 멈추고 확인합니다. 이번 주에는 시도하고 싶은 두 가지 새로운 러닝 제품을 발견했습니다. 이미 시도한 경우 의견에 알려주십시오.

달리는 동안 열쇠를 넣을 새로운 장소
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주자를위한 4 분 하체 운동
주자를위한 5 개의 하체 운동! 다리, 엉덩이 및 둔부를 위해 집 에서이 빠른 힘 운동을 시도하십시오. 장비가 필요하지 않습니다.

glute 다리
당나귀 킥 – 대체 측면
조개 껍질 – 대체 측면

runeatrepeat.com에 대한 자세한 정보를 얻으십시오

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정통 책과 Netflix 검토
07:28

살다
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런 잠금 –

나는 이것이 매우 시원하다고 생각했다! 당신은 당신의 열쇠를 자동차에 놓고 달리기 만 할 수 있습니다. 나는 보통 내 열쇠를 벨트에 넣었지만 때로는 휴대 전화를 긁거나 떨어지는 것에 대해 걱정합니다. 이것은 훌륭한 아이디어입니다!

그리고 내가 레이스에서 열쇠를 잃어버린 시간을 기억하십니까?! 신체에 안전한 곳이 없으면 열쇠를 넣을 수 있다면 매우 가치가있을 수 있습니다.

새로운 스프링 러닝 슈즈

AMPLA 운동화

회사는 몇 주 전에 이것을 보냈습니다. 그들은 너무 이상하고 놀랍고 흥미 롭습니다. 나는 지금까지 한 번만 시도해 보았으므로 전체 리뷰를 할 수는 없지만 스프링이 있다고 생각합니다 !! 그들은 정말로 당신이 디자인으로 당신의 앞발을 밀어 넣습니다.

회사에서 직접 주문하고 ‘EM을 사용하지 않으면 무료 반품을 제공합니다.

내셔널 도넛 데이

그리고 이것은 새로운 것이 아니지만 정말 최고입니다… 도넛 !!!

오늘은 국립 도넛 데이입니다 !! 당신은 하나를 가지고 축하하고 있습니까 ?? 또는 둘?

이곳은 최고의 도넛이있는 내 집 근처의 현지 홀인 홀-볼이 있습니다. 나는 신선한 것을 위해 거기에 간다.

질문 : 마지막으로 도넛을 먹은 시간은 언제입니까?

한 달 이상이라면 너무 길었습니다.

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