는 내일 아침에 오기 전 마지막 크런치였습니다. Ben과 나는 여전히 우리가 여전히 사용하고있는 물건을 많이 포장 할 수 없다는 점을 고려할 때해야 할 일이 많았습니다.
나는 포장하기 전에 달리기를 위해 조금 일찍 일어나려고 노력했다. 나는 약간의 도보 휴식으로 10 마일을 끝냈다. 언덕이 오늘 내 무릎을 괴롭히고 있었나요?
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집에 돌아 왔을 때 나는 다른 무엇보다 스무디를 만들었습니다. 나는 내 달리기의 더 나은 부분을 위해 이것을 계획하고 있었습니까?
혼합물에:
– 딸기 향이 나는 단백질 분말
– 빙
– Xantham Gum
– 시금치
– 두유
– 치아 씨앗
심장에 심장 시리얼과 땅콩 버터를 얹어 (후 추가)
나는이 수프 숟가락을 사용하여 스무디를 먹는 것을 좋아합니다!
사전 실행 나는 임시 테이블에 Pepita 버터와 아이스 커피를 곁들인 영어 머핀을 가지고 있었습니까?
하루 동안 나는이 바를 많이 가지고 있었다. 그래도 그들 중 누구도 좋지 않습니까? 나쁜 바에 부.
이런 종류는 항상 나에게 부실한 맛을 맛보십시오. 나는 그들에게 몇 번 다른 시간을 시도했고 그것이 그들이 맛의 방식이라고 생각합니다 (Ben은 오래된 검토에 동의했습니다).
나는 매일의 Dunkin Donuts의 복용량에 심부름 중에 구덩이를 멈췄습니다.
이사 후에 계속 달리게 될까요?! 안 돼!
나는 또한 이번에도 DD 음식을 얻었다. 나는 새로운 베이글 비틀기를 시도하고 오늘 하나를 얻기로 결정했습니다. 첫 번째 물린은 부에노가 아니었다. 그들은 또한 부실한 맛을 맛 보았습니까?! PB로 부드럽게하기 위해 마이크로에 넣었습니다. 훨씬 낫다.
내가 언제 먹었는지 모르겠지만 …
포장과 청소로 가득 찬 일주일 동안 와인이 필요합니다!
우리가 캘리포니아 와인을“저장”하려고 노력한 것은 아이러니하지만 이제 우리는 그것을 밟고 싶지 않기 때문에 우리는 그것을 움켜 쥐고 있습니다!
chug, chug, chug !!!
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