체형 훈련

안녕하세요! 정확히 어떻게 지내세요? 정확히 6 월은 어땠나요? 7 월 1 일은 동료 목표 세터에게 매우 중요한 것을 나타냅니다. 올해는 절반의 방법이며 2016 년 목표를 검사해야합니다. 내 최신 동영상 Covid-19 테스트를 받았습니다 코로나 바이러스 테스트를받는 것 – 정확히 어떻게 작동하는지, 느낌, 내 […]

오늘 아침 나는 지난주 일주일 전에했던 Black Cat 10 Miler에서 내 레이스 티셔츠를 입고있다. 나는 기술 경주 티를 좋아한다고 농담했다. 나는 일부 소녀들이 몸집이 작은 사람들에게 조잡 할 수 있기 때문에 레이스 티를 착용하지 않는다는 것을 알고 있지만, 그것이 큰 뼈의 특권이라고 […]

이봐, 목요일에 기뻐했습니다! 나는 어젯밤에 너무 늦게 머물렀다. 오늘 아침에 일어 났을 때 나는 어쨌든 그것이 거의“아침 식사 시간”이라는 것을 깨달았고, 정오 전에 아침을 먹고 싶다면 달리기 전에 먹어야합니다. 일반적으로 나는 긴 달리기 전에 PB와 토스트를 먹지만 PB와 계란을 가진 토스트는 일반적으로 […]

ha, 방금“Flask-Back Friday”를 썼습니다. 나는 어제 밤에 세련된 믹서와 마가리타를 가지고 있었고 오늘 밤 내 두뇌가 다른 것을 원한다는 것은 놀라운 일이었습니다! 오늘 아침에 나는 3 마일 달리기 / 1 마일 도보로 쉽게 달렸다. 나는 내일을 위해 장기적으로 예정되어 있으며 쉽게 가져 […]

다행히도 오늘 달리기에는 눈물이 없었습니다. 그러나 약간의 땀과 약간의 피가있었습니다. 그뿐만 아니라 얼음이 있었지만 나중에 나왔습니다. 내 달리기 전에 나는 아이스 커피뿐만 아니라 AB & J에 연료를 공급했습니다. 내 최신 비디오 골든 리트리버는 약을 먹지 않습니다! 더 많은 비디오 0 초의 2 […]

내가 재미있는 실크 블로거 스무디 콘테스트에서 2 위를 어떻게 이겼는지 기억하십니까? 글쎄, 여기 레시피가 있습니다 … 건강한 식습관은 나에게 쉽지 않습니다. 아니요. 내가 그것을 가지고 있다면 나는 아침, 점심, 저녁 식사와 같은 모든 식사에 초콜릿을 통합 할 것입니다. (나는 계란에 초콜릿 칩을 […]

를 찾아 Rundisney 트립을 획득했습니다. 저는 남부 캘리포니아에서 태어나고 자랐으므로 디즈니 랜드로의 여행은 어린 시절의 일부였습니다. 나는 그 중학교 고등학교를 고려하여 연례 패스를 받았다. 그래서 저는 디즈니 팬입니다. 내 최신 동영상 Covid 19 항체 검사 나는 Covid19 항체 검사를 밟았다. 어떻게 진행되었는지와 […]

몇 주 전에 나는 장기적으로 꽤 거친 일을했습니다. 연료를 열 수 없었습니다. 내 손이 추웠다. 나는 오줌을 싸야했다. (그래서 나는 분명히 그들을 따뜻하게 유지하기 위해 내 손을 들여다 보았다.). 괜찮아. 설마. 달리면 상황이 잘못됩니다. 그것은 정상입니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련 날 […]

안녕하세요! 어제는 매우 열렬했기 때문에 오늘 아침 8 마일 달리기를하는 것이 좋았습니다. 그러나 치즈,하지만 기분이 훨씬 좋아집니다. 내 최신 비디오 Covid 19 항체 검사 나는 Covid19 항체 검사를 밟았다. 결과뿐만 아니라 정확히 어떻게 진행되었는지는 다음과 같습니다! 더 많은 비디오 5 분의 0 […]