안녕! 오늘 FitCode에서 놀라운 경품이 있습니다. 그러나 먼저 물건뿐만 아니라 달리기에 대해 이야기합시다…
오늘 아침 나는 단순한 4 마일의 흔들림과 21 일 수리 필라테스를했다. 이것은 시리즈에서 내가 선호하는 운동은 아니지만 계속 변경하는 것이 좋습니다. 나는 단지‘일하는 것’을 느끼지 않습니다. 부족한 내 유형이라고 확신합니다.
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Pysch Ward의 나의 아름다운 절반 : 회고록 – 서평
Pysch Ward의 나의 아름다운 절반 : 회고록
Mark Lukach에 의해
2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어의 오디오 북 평가.
잘 듣는가?
Audible에서 제공되는 책의 빠른 평가를 공유하고 있습니다.
아마존에서 :
정신 질환에 의해 재정의 된 젊은 결혼의 가슴이 느껴지면서 희망적인 회고록은 물론 사랑의 힘을 확인합니다.
Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18시에 떨어졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 예기치 않은 정신병 적 휴식을 경험했습니다. 언젠가 그녀는 역동적이었고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상뿐만 아니라 자살이었으며, 그녀의 좋아하는 사람들은 안전하지 않다고 설득했습니다.
의문:
지금 어떤 책이나 팟 캐스트를 듣고 있습니까 ??
다음에 들어야 할 것은 무엇입니까?!
책에 대한 링크 및 기타 평가는 runeatepeat.com에 있습니다.
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달리기 전에 수박이있었습니다. 나는 나중에 발견 한 씨앗 하나를 제외하고 모든 것을 사라지게 만들었습니다…
단기적 이었지만, 내가 그곳에있는 동안이 아름다운 꽃을 만들었습니다. 너무 밝고 활기차고이 사진은 정의를하지 않습니다.
다른 날 Trader Joe ‘s에서 나는이 Sacha Inchi 씨앗을 발견했습니다. 그들은 영양 통계가 꽤 좋을뿐만 아니라 매우 매혹적으로 보였습니다!
다른 너트와 상당히 비슷합니다…
아몬드가 비교할 영양 정보는 다음과 같습니다.
그러나 나는 그들이 아몬드 (또는 캐슈)만큼 훌륭하다고 믿지 않습니다. 그들은 어떤 식 으로든 약간 백키입니까? 그러나 나는 내 견과류를 냉동실에 보관하여 더 세련되게 만들어서 잠시 후에는 훨씬 더 많은 잼을 만들 것입니다.
다른 임의의 스낵 뉴스에서 – 나는 Hominy를 원했기 때문에 일부를 구입했습니다. 중요한 캔으로 만 사용할 수 있습니다!
라스베가스는‘Hi’를 자신의‘당신을 무시하고 있지만, 당신이 당신을 무시하고 있다는 것을 이해하기를 원합니다.’
피트 코드 공짜
FitCode는 테스토스테론 생산을 증가시키는 데 도움이 될 수있는 특정 피트니스 관련 반응에 영향을 미치는 것으로 결정된 유전자를 분석하는 DNA 테스트입니다. 지구력 대 전력 운동, 관절에 대한 세부 사항 및 기타에 훨씬 더 적합하다면 어려운 운동에서 얼마나 빨리 회복되는지 정확히 알 수 있습니다.
나는 내 건강, 체력, 치유, 내 몸의 특정 강점/약점에 대한 사전 배치에 대해 매우 생각하고 있으므로 시험이 무엇을 말하는지 보게되어 기쁩니다.
나는 내 몸이 지구력 운동 대 폭발물에 어떻게 반응하는지에 대한 훌륭한 개념을 가지고 있다고 생각하지만 운동에서 어떻게 회복되는지 정확히 어떻게 회복하는지에 대한 훌륭한 개념이 있다고 생각하지만, FitCode 보고서가 그 의심을 확인할 수 있는지 궁금합니다. 마찬가지로 신진 대사 정보에 대해 궁금합니다. 특히 갑상선 문제로 인해 약간 부진한 것 같습니다. (부진한 신진 대사에 대해 말하면,이 정보는 내 신체/갑상선 문제인 정보의 전체 파이가 될 것입니다.)
그리고 결과를 포함하는 서한은 유전자가 새로운 과학이라는 점뿐만 아니라 도전적이라는 것을 상기시켜줍니다. 따라서 당신을 정의하지는 않을뿐만 아니라 이상적이지 않습니다. 그러나 그것은 당신이 자신을 밀어 넣을 수있는 곳뿐만 아니라 자신을 조금 더 육성 해야하는 곳에 대한 개념을 제공 할 수 있습니다.
결과의 예 (내 아님) :
이것은 내 lil 프로필입니다. 나는 30 초 동안 뺨을 면봉하고 특별한 가방에 넣고 우편으로 보내야한다.
FitCode는 자신의 유전 적 체력 평가를 얻기 위해 하나의 RER 방문자 세트를 제공했습니다!
지구 거주자에게 개방적입니다 (상을 우편으로 보내고 있지만 미국 이외의 경우 추가 배송을 지불해야 할 수도 있습니다).
10/16/16 12pm PST 닫기. 이 출판에 대한 의견을 남겨 두십시오.
질문 : 당신은 당신의 몸이 스프린이나 지구력을 훨씬 더 쉽게 생각한다고 믿습니까?
(컨테스트에 가고 싶지 않다면 댓글에서 주목할 수 있습니다.)
Orig3n에서 제공하는 FitCode 세트. 모든 의견은 내 자신입니다.
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